В физкультурно-оздоровительном комплексе прошли соревнования среди мужчин по кроссфиту, посвященные Дню защитника Отечества. Кроссфит – это  тренировка без отдыха, когда  выполняются упражнения одно за другим без отдыха (либо с минимальным отдыхом). Как правило, упражнения используются базовые, многосуставные, такие как: приседания, становая тяга и другие различные тяги, толчки, рывки, подтягивания, отжимания и другие.  В работу вовлекается как можно большее количество мышц. В кроссфите померяться силами решили молодые люди от 15 до 24 лет в трех весовых категориях. Ребятам необходимо было на время прыгать на скакалке 100 раз, выполнить жим стоя, жим лежа по 50 раз, присесть с прыжком в высоту 50 раз.

В I весовой категории лучшим оказался Гузиев Иван, его время 6:51:75. Чуть уступил победителю Черванев Михаил, третий результат - у Черванева Андрея.

Во II весовой категории самым выносливым и быстрым  был Слюс ... Читать дальше »