Пятница, 03.05.2024, 15:13
МАУ ФОК "АНТАРЕС"
 
Меню сайта

Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 228

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

График

 приема нормативов (тестов) ВФСК «Готов к труду и обороне»

на январь-март 2017 года

П/П

Информация о проведении приема нормативов (тестов) комплекса ГТО

Виды испытаний

ФИО судьи,

контактный телефон

Дата

Время

Место тестирования

1

17.01.2017

10:00-14:00

МАУ ФОК «Антарес»

 

Рывок гири 16 кг

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу

Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью 60-69

Сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула 70+

(количество раз)

Плавание на 50м (мин,с) или (без учёта времени)

Плавание на 25 м (мин,с)

 

Ковалев

Леонид Павлович

8-950-761-0074

2

17.01.2017

14:00-15:00

МКОУ

ПСОШ №1

 

Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку,дистанция-10 м (очки)

 

Подстрешный

 Юрий Васильевич

 

3

21.01.2017

10:00-14:00

МАУ ФОК «Антарес»

 

Поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 1 минуту)

Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье

(ниже уровня скамьи)

Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на полу

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

 

Ковалев

Леонид Павлович

8-950-761-0074

4

21.01.2017

13:00-14:00

МКОУ

ПСОШ №1

 

Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция-10 м (очки)

 

 

 

 

 

 

Подстрешный

 Юрий Васильевич

 

5

24.01.2017

10:00-14:00

МАУ ФОК «Антарес»

 

Рывок гири 16 кг

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу

Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью 60-69

Сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула 70+

(количество раз)

Плавание на 50м (мин,с) или (без учёта времени)

Плавание на 25 м (мин,с)

 

Ковалев

 Леонид Павлович

8-950-761-0074

6

24.01.2017

14:00-15:00

МКОУ

ПСОШ №1

 

Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция-10 м (очки)

 

Подстрешный

 Юрий Васильевич

 

7

28.01.2017

10:00-14:00

МАУ ФОК «Антарес»

 

Поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 1 минуту)

Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье

(ниже уровня скамьи)

Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на полу

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

 

Ковалев

Леонид Павлович

8-950-761-0074

 

28.01.2017

13:00-14:00

МКОУ

ПСОШ №1

 

Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция-10 м (очки)

 

Подстрешный

Юрий Васильевич

 

8

04.02.2017

9:00-11:00

МКУДО ДЮСШ

 

«Лыжня России- 2017»

Бег на лыжах 2 км (мин,с)

Бег на лыжах 3 км (мин,с)

Бег на лыжах 5км (мин,с)

Передвижение на лыжах на 2 км 60+

Передвижение на лыжах на 3 км 60+

 

Ковалев

Леонид Павлович

8-950-761-0074

9

14.02.2017

10:00-14:00

МАУ ФОК «Антарес»

 

Рывок гири 16 кг

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу

Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью 60-69

Сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула 70+

(количество раз)

Плавание на 50м (мин,с) или (без учёта времени)

Плавание на 25 м (мин,с)

 

 

 

Ковалев

Леонид Павлович

8-950-761-0074

10

14.02.2017

14:00-15:00

МКОУ

ПСОШ №1

 

Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция-10 м (очки)

 

Подстрешный

Юрий Васильевич

 

11

18.02.2017

10:00-14:00

МАУ ФОК «Антарес»

 

Поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 1 минуту)

Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье

(ниже уровня скамьи)

Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на полу

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

 

 

Ковалев

Леонид Павлович

8-950-761-0074

12

18.02.2017

13:00-14:00

МКОУ

ПСОШ №1

 

Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция-10 м (очки)

 

Подстрешный

 Юрий Васильевич

 

13

21.02.2017

10:00-14:00

МАУ ФОК «Антарес»

 

Рывок гири 16 кг

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу

Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью 60-69

Сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула 70+

(количество раз)

Плавание на 50м (мин,с) или (без учёта времени)

Плавание на 25 м (мин,с)

 

Ковалев

 Леонид Павлович

8-950-761-0074

14

21.02.2017

14:00-15:00

МКОУ

ПСОШ №1

 

Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция-10 м (очки)

 

Подстрешный

 Юрий Васильевич

 

15

25.02.2017

10:00-14:00

МАУ ФОК «Антарес»

 

Поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 1 минуту)

Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье

(ниже уровня скамьи)

Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на полу

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

Ковалев

Леонид Павлович

8-950-761-0074

16

25.02.2017

13:00-14:00

МКОУ

ПСОШ №1

 

Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция-10 м (очки)

 

Подстрешный

 Юрий Васильевич

 

17

14.03.2017

10:00-14:00

МАУ ФОК «Антарес»

Рывок гири 16 кг

Подтягивания из виса лёжа на низкой перекладине

Подтягивания из виса на высокой перекладине

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу

Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью 60-69

Сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула 70+

(количество раз)

Метание спортивного снаряда весом 500г(м)

Метание спортивного снаряда весом 700г(м)

Плавание на 50м (мин,с) или (без учёта времени)

Плавание на 25 м (мин,с)

 

Ковалев

Леонид Павлович

8-950-761-0074

18

14.03.2017

14:00-15:00

МКОУ

ПСОШ №1

 

Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция-10 м (очки)

 

Подстрешный

Юрий Васильевич

 

19

18.03.2017

10:00-14:00

МАУ ФОК «Антарес»

 

Поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 1 минуту)

Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье

(ниже уровня скамьи)

Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на полу

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

Бег на 100 м (с)

Бег на 2 км (мин,с)

Бег на з км (мин,с)

 

Ковалев

Леонид Павлович

8-950-761-0074

20

18.03.2017

13:00-14:00

МКОУ

ПСОШ №1

 

Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция-10 м (очки)

 

Подстрешный

 Юрий Васильевич

 

21

21.03.2017

10:00-14:00

МАУ ФОК «Антарес»

 

Рывок гири 16 кг

Подтягивания из виса лёжа на низкой перекладине

Подтягивания из виса на высокой перекладине

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу

Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью 60-69

Сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула 70+

(количество раз)

Метание спортивного снаряда весом 500г(м)

Метание спортивного снаряда весом 700г(м)

Плавание на 50м (мин,с) или (без учёта времени)

Плавание на 25 м (мин,с)

 

Ковалев

Леонид Павлович

8-950-761-0074

22

21.03.217

14:00-15:00

МКОУ

ПСОШ №1

 

Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция-10 м (очки)

 

Подстрешный

 Юрий Васильевич

 

23

25.03.2017

10:00-14:00

МАУ ФОК «Антарес»

 

Поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 1 минуту)

Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье

(ниже уровня скамьи)

Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на полу

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

Бег на 100 м (с)

Бег на 2 км (мин,с)

Бег на з км (мин,с)

 

Ковалев

Леонид Павлович

8-950-761-0074

24

25.03.2017

14:00-15:00

МКОУ

ПСОШ №1

 

Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция-10 м (очки)

 

Подстрешный

Юрий Васильевич

 

25

28.03.217

10:00-14:00

МАУ ФОК «Антарес»

 

Кросс на 2 км по пересеченной местности

Кросс на 3 км по пересеченной местности

Кросс на 5 км по пересеченной местности

Смешанное передвижение по пересеченной местности (км) 60+

Смешанное передвижение на 2 км (мин,с) 60+

Скандинавская ходьба на 3 км (мин,с) 60+

 

Ковалев

Леонид Павлович

8-950-761-0074

26

28.03.2017

10.00

МАУ ФОК «Антарес»

 

Туристический поход с проверкой туристских навыков

 

Ковалев

Леонид Павлович

8-950-761-0074

             

                                                                                                                                                            

Вход на сайт

Поиск

Календарь
«  Май 2024  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031

Архив записей

Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz

  • Copyright MyCorp © 2024Конструктор сайтов - uCoz